随着3C数码产品的普及，蓝光对眼睛的危害也逐渐的被人们了解。在第十八个爱眼日即将到来之际，我们就“如何防止蓝光危害，预防近视”专门访问了深圳市某著名眼科医院的王医生。王医生表示，蓝光辐射是造成近视的主要原因，要防蓝光危害，我们在平时除了不要用眼过度，注意劳逸结合之外，还可以使用一些通过了国际公益爱眼组织eyeo2认证的产品。

小编：目前我国的近视眼情况是怎么样的?

王医生：据最新抽烟调查统计，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位，小学生近视为31.67%，初中生近视为58.07%,高中生近视为76.02%，大学生则高达8268%，每年有近40万人到眼科医院做检查，这些数据可谓是触目惊心，拯救近视，刻不容缓。

小编：看来形势是很不容乐观，导致近视的原因有哪些呢?

王医生：导致近视的原因有很多，概括起来主要有以下几个方面:用眼距离过近、用眼时间过长、照明光线过强或过弱、蓝光辐射等，其中随着数码设备的大量运用，蓝光辐射逐渐成了造成近视的主要原因。

小编：蓝光危害我也听过一些，您能不能跟我们详细的讲解一下呢?

王医生：蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身是没有单独的白光的，蓝光与绿光混合后呈现出白光。绿光与黄光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶体直达视网膜上，引起视网膜产生自由基，自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，接着让光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤，产生黄斑病变，挤压收缩晶状体，造成近视。

小编：在我们生活中，蓝光主要存在哪里呢?

王医生：我们生活中有许多蓝光光源，比如LED灯，电脑背景光、智能手机、电视等人造光源中都保留了大量的蓝光。

小编：既然我们生活周边存在着这么多蓝光，那么我们应该怎样去防蓝光呢?

王医生：想要防止蓝光危害，我们就不能长时间用眼过度，建议每看电脑一个小时就要休息5分钟，另外一定要注意休息，使眼睛得到充分的放松。此外，针对电脑、手机等3C产品的蓝光辐射，我的建议是在注意眼睛劳逸结合的基础上，可以搭配使用一些通过了国际公益爱眼组织eyeo2认证的产品，一般来我们医院咨询的近视眼患者，我们在给他们做好相应的治疗的基础上，会向患者建议使用黑客氧眼膜，这款防蓝光保护膜采用的是德国顶级eyeo2氧眼防蓝光防止能量穿越技术，在防蓝光，预防近视上面，效果还是不多的。

小编：没想到防近视还有这么多学问呀!谢谢王医生今天接受我们的采访。

编者后语：生活水平的提高加强了人们对自身健康的重视，这个专访的目的也是为了让大家更多的了解蓝光的危害，提高预防近视的意识。我国的近视率情况十分不容乐观，特别是青少年学生、儿童的近视率在不断上升，除了平时一些不好的用眼习惯外，蓝光辐射已经成为了造成近视的主要原因。想要预防近视，防止蓝光危害，除了要注重劳逸结合外，还可以适当的使用一些通过eyeo2氧眼认证的防蓝光膜。只有眼睛明亮了，生活才会更精彩。

　　(来源：中国网)