——享欢乐全民同健身，为健康市民齐行走

　　伴着初夏的热情，申城市民对体育大联赛的热情也逐渐升温。6月10日，“无限极2013世界行走日”活动在大联赛的火热气氛中隆重开幕。由中华全国体育总会主办、上海市体育总会承办、无限极（中国）有限公司为独家合作伙伴的这一全民健身大型公益活动以其科学快乐的健身理念，丰富多彩的活动形式，赢得了广大市民的喜爱，为六月的上海营造了浓郁的全民健身氛围。

据了解，“无限极世界行走日”活动已连续第四年举办。今年的活动以“养生固本，健康人生”为主题，将在全国12个城市举行，为期7个月。上海站是今年活动的第四站。这也是“无限极世界行走日”活动第四次走进上海。其中，去年的“千人集体倒走”在上海创下了吉尼斯世界纪录，引发了广泛的关注。今年，上海的百万市民体育大联赛又为“无限极世界行走日”活动提供了更广阔的舞台，使更多的人通过行走健身来融入城市，让体育融入生活。

　　健康旗受关注，养生行刮旋风

活动当日恰逢端午假期，近万市民一早就来到世纪公园音乐广场。现场人潮涌动，秩序井然。参与健身的市民们精神抖擞，排成整齐的方阵，为即将开始的行走活动做好了充分的准备。上午八点十五分，启动仪式正式开始。仪式上，国家体育总局、上海市体育局等领导先后发表了热情洋溢的讲话，呼吁大家行动起来，积极健身。紧接着，无限极代表钟维康先生在现场市民的见证下接过上海市体育局群体处处长蒋丞稷同志传来的健康旗。上海市民将在健康旗的带领下完成今日的行走活动。

　　随着清脆的发令枪响，起点牌楼前沸腾起来。近万名参与者如长龙游走浩浩荡荡环绕着世纪公园向终点进发，全程约为5公里。这些热爱运动，喜欢健身的人们来自城市的不同角落，他们中不少是演绎温馨“全家福”的一家三口，也有年过六旬的退休老人，久坐办公室的上班一族，还有风华正茂的莘莘学子……他们聚集在一起，正是为了健身这个共同的目标，用他们的实际行动，诠释着健康人生的生活理念。正如公司白领张小姐所言：“去年的无限极世界行走日活动我早早就报名了，因为公司加班，没能前来。今年的活动正好在端午假期，我终于如愿以偿。我会坚持走完五公里，更会把这样的健身活动坚持走下去，来个五十年不变！”

　　花样缤纷行乐趣无限极

相比去年的千人倒走活动，今年世界行走日活动现场再添新的亮点。活动方精心策划的“脚尖行走、脚跟行走、倒步行走、甩手行走、拍打行走”五种花样行走活动令参与行走中的市民津津乐道。特别设置的五段200米体验区引起了大家强烈的兴趣，纷纷按照行走指示参与其中，现场一片欢腾。

　　在脚尖行走体验区，那些穿惯高跟鞋的女士们可谓驾轻就熟，提起足跟用脚尖走起路来步调轻盈，体态优雅。而大老爷们可就状况百出，不太习惯了。遇上体态肥胖的男士，踮着脚，挺着肚皮，两臂夸张地左摇右摆调节平衡实在憨态可掬。企业老板蒋先生就自嘲地说：“看我像不像功夫熊猫走钢丝。”一句话逗得周围的人哈哈大笑起来。

　　退休多年的周医生对花样行走发表了自己的看法：现在的年轻人，一出门就坐车，步行量越来越少，运动不够，饮食不合理怎么不会出现“三高”？其实日常生活中的行走是最简单实用的锻炼方式。当然，行走的时间最好达到30分钟以上，走路的姿态也不要一成不变。他认为像今天这样的多姿行走养生效果才更好。“抗衰防老，先练腿脚。我每天坚持散步45分钟，注意自我身体调节。如今，快七十了，各项体征指标都很正常。”周医生乐呵呵地说。

在行走沿途的“享优乐活力补水站”前，不少市民在此稍作休息。他们悠闲地交换着健身心得，讨论着哪种健身方式更适合自己。从事推销工作的小李表示，在越来越忙碌的大上海，今天的行走活动正好能舒缓生活、工作上的压力，给大家一个全新的锻炼方式。“无限极世界行走日活动，应该每周举办一次！”小李兴奋地说。

　　精彩尽在大本营感恩回报三春晖

今天的活动环节除了行走之外，更是在终点掀起了新一轮的健身热潮。活动方在终点设置了健康大本营。它通过趣味性强、体验式的互动活动让大家在轻松快乐的氛围中了解科学的健身方式，体验健身的益处。体质监测、健康讲座、专家解答、健身科普宣传、游戏互动等环节为参与活动的市民开辟了更多的健身天地。各个活动摊位前水泄不通，大家争相参与。

　　在“动感彩环”、“拼出美丽”、“一心为美”，“活水到家”等趣味游戏环节中，大家分秒必争，攻坚克难，玩得不亦乐乎。“快点！”、“稳住!”、“加油”……现场观众热情地呐喊助威。谁要是身手矫健、表现出色，就会引得观众的赞美和鼓励；谁要是心急手慢，失误失败，就会引起一片惋惜声……参与者们更是兴奋不已、笑声不断。一时间，叫好声、鼓掌声响彻全场。

　　在体质监测区前，记者发现不少年轻人陪着父母做检测。一小伙子解释说：“端午过后，就是父亲节，我们陪父母过来做个体质监测，了解一下他们的健康状况，为人儿女的，也安心些。”参加监测的“银发族”，看到儿女们的孝顺与体贴，更是喜上眉梢。他们表示，要多参加健身养生，走出健康体魄，为儿女们分忧。

　　据悉，无限极2013世界行走日活动接下来还将在长春、呼和浩特、石家庄、郑州、广州、杭州、长沙、重庆等城市相继举行。无限极（中国）有限公司企业发言人杨国晋先生表示，无限极一直致力于推广中华优秀养生文化，创造平衡、富足、和谐的健康人生，希望通过举办行走活动，让大众认识到健身养生并不复杂，只要坚持良好正确的行走习惯，形成健康的生活方式，就能收获健康人生。