由全国心系系列活动组委会主办、北京同仁堂(集团)支持的中国妇女健康促进行动——“家庭药箱进万家”宣教活动于2012年12月5日在人民大会堂启动后，现正在全国范围内蓬勃开展，30个省区市5000万女性及家庭将从中受益。

危剑安 中国中医科学院广安门医院 主任医师/教授

　　感冒、中暑、厌食、腹泻等，都是夏季比较常见的儿童健康问题，该如何预防这些健康问题？出现了这些健康问题家长该怎么办呢？

　　孩子感冒怎么办？

　　儿童的呼吸道较窄、粘膜娇嫩、血管丰富，不能很好滤过和吸附空气中的尘埃和病菌，这样病原体就很容易长驱直入，进入呼吸道，引发各类呼吸道疾病。小儿感冒、小儿发烧、小儿急性支气管炎等是儿童呼吸系统疾病，儿童清热口服液、儿感清口服液等能很好地针对儿童特点治疗病症。风寒感冒者加推三关，可疏风解表，发散外邪，风热感冒者加推脊能清热解表。

　　孩子厌食怎么办？

　　夏季是一年中湿气最重的季节，儿童厌食在夏季更加明显，这是因为：一是到了夏季人体胃肠道气血减少，消化功能会有所减弱；二是夏季高温，人体出汗比较多，喝水多，这也会冲淡胃液，导致胃肠功能减弱；三是夏季人们尤其是儿童更喜欢吃冷饮等寒凉食物，这也会伤脾胃、影响食欲、加重厌食；四是很多儿童往往喜欢吹空调、风扇，这种来自外界的寒凉之气同样也会影响人的胃肠功能。

　　要改善儿童夏季厌食的情况，家长在夏季一定避免让孩子贪凉，要少吃冷饮等寒凉食物，空调温度不宜调得过低。如果孩子出汗比较多，可以给孩子喝淡盐水，如口服补液盐。家长还可以给孩子熬绿豆汤来消暑开胃。如果孩子厌食明显，可用小儿化食丸、健脾消食丸等进行调理，家长还可以给孩子按摩足三里、丰隆穴位，可以健脾祛湿，改善厌食状况。

　　孩子腹泻怎么办？

　　腹泻是婴幼儿高发的急性胃肠道疾病，特别在炎热的夏季，小儿的消化系统功能还未发育成熟，如果家长给他们喂食过量、添加辅食太快、骤然断奶或改变食物品种，都可能会导致孩子腹泻。另外，夏季气温高、湿度大，适宜各种病菌生长繁殖，加上儿童夏季爱吃生冷食物又往往忽视卫生，因而发生腹泻的儿童比较多。

　　夏天如何让孩子远离腹泻折磨呢？家长应少让孩子吃冷饮并让孩子注意饮食卫生，外出归来无论是否要吃东西，进门都一定要先洗手。夏季高温容易使食物变质，而人的口腔感觉又变差，有时会感觉不到食物变质，导致肠炎、痢疾、消化不良的发生，因此要注意食物的保存。

　　如果孩子已经出现腹泻，可以服用藿香正气水等。饮食要清淡为主，可以多喝粥；如果是消化不良引起的腹泻，可以选用小儿止泻安颗粒。家长还可以给患儿摩腹、推上七节骨，摩腹是绕着肚脐逆时针按摩50到100次，推上七节骨是用食指和中指指腹，从屁股处尾椎、骶椎沿脊椎往腰部提。这种方法对儿童腹泻比较有效，对于成人则用处不大。